Bettina Snowdon 
Schlank durch Intervallfasten [EPUB ebook] 
Alle Methoden im Vergleich

Ajutor

<p><strong>Und welcher Fasten-Typ sind Sie – 5:2, 16:8 oder doch 1:1?</strong></p> <p>Essen, was und wieviel man will und dabei zuverl&auml;ssig abnehmen – das gab&rsquo;s ja noch nie. Doch der neue Shooting-Star der Abnehm-Methoden, das Intervallfasten, macht es m&ouml;glich: Die regelm&auml;&szlig;igen, aber kurzen Fastenphasen sorgen daf&uuml;r, dass ungeliebte P&ouml;lsterchen ganz einfach schmelzen, egal ob Sie sich f&uuml;r 5:2, 16:8 oder doch 1:1 entscheiden. Zwischen 5 Tage essen und zwei Tage Fasten bis hin zu Stundenrhythmen ist vieles m&ouml;glich.</p> <p>Welche Intervallfasten-Methode passt zu mir?</p> <ul> <li>Finden Sie einfach heraus, ob das Weglassen einzelner Mahlzeiten oder das tageweise fasten besser f&uuml;r Sie geeignet ist – ganz nach individuellen Vorlieben – und Ihrem jeweiligen Alltag.</li> <li>Wie sieht der Tages- oder Wochenablauf aus? Was sind die Vorteile der verschiedenen Varianten, was erwartet mich?</li> <li>Staunen Sie, was diese revolution&auml;re Ern&auml;hrungsform sonst noch bewirkt</li> <li>von besseren Blutwerten &uuml;ber Krebs- und Demenzvorbeugung bis hin zum Kampf gegen Depressionen, Autoimmunerkrankungen und Diabetes. </li> </ul>

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Despre autor

Bettina Snowdon Die studierte Diplom-Oecotrophologin gestaltet seit 1997 die Kochbuchlandschaft mit – zunächst viele Jahre in den Redaktionen und Lektoraten verschiedener Buchverlage, seit 2009 als selbstständige Autorin, Lektorin und Übersetzerin für Kulinarisches. Heute schreibt und produziert sie nicht nur Koch- und Ernährungsbücher und entwickelt Rezepte, sondern verfasst auch entsprechende Texte für Firmen und Agenturen. Ihr Motto: Essen soll immer Spaß machen – ganz besonders dann, wenn man sich einschränken muss.

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Limba Germana ● Format EPUB ● ISBN 9783432101224 ● Mărime fișier 5.2 MB ● Editura TRIAS ● Oraș Stuttgart ● Țară DE ● Publicat 2018 ● Ediție 1 ● Descărcabil 24 luni ● Valută EUR ● ID 5579470 ● Protecție împotriva copiilor DRM social

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