Autor: Indu Arora

Indu Arora ist Yoga-Meisterin, Yoga-Therapeutin, ayurvedische Klinikmedizinerin und Autorin mit über 14-jähriger Lehrerfahrung. Mit diesem Buch eröffnet sie uns die Welt der Mudrās. In ihren Worten: „Ich möchte mit Ihnen die Weisheit des Yoga und Ayurveda teilen, die Einfachheit in unser kompliziertes Leben bringt. In Harmonie mit unserer inneren Natur und der Natur als solcher zu leben, bringt uns Gesundheit. Nichts hat eine größere Macht, uns zu heilen, als das Selbst!”