Eat healthy, run fast
Läufer brauchen Energie und die richtigen Nährstoffe, um fit zu bleiben. Doch wer mehrmals die Woche laufen geht, dem bleibt wenig Zeit zum Kochen. Hier schafft „Das Runner’s World Kochbuch für Läufer“ Abhilfe – mit über 125 Rezepten, die in maximal 30 Minuten fertig sind. Mit frischen Zutaten garantieren die Gerichte Power für das tägliche Training: als Energiekick vor dem Lauf, als Recovery-Mahlzeit danach oder als Snack für unterwegs.
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Despre autor
Joanna Sayago Golub ist freiberufliche Journalistin für die Themen Essen und Ernährung und schreibt unter anderem für das Magazin Runner’s World, in dessen Food-Redaktion sie lange Jahre tätig war. Sie lebt und läuft in Bethlehem, Pennsylvania.
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Limba Germana ● Format EPUB ● ISBN 9783641214258 ● Mărime fișier 53.1 MB ● Traducător Claudia Theis-Passaro ● Editura Südwest Verlag ● Oraș München ● Țară DE ● Publicat 2017 ● Descărcabil 24 luni ● Valută EUR ● ID 5078552 ● Protecție împotriva copiilor DRM social
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