В это неспокойное тревожное время мы все ищем, на что можно опереться. Кто-то находит поддержку в людях, кто-то в любимом деле, кому-то помогает философия. Но мы часто забываем, что наша главная опора находится совсем рядом. И это наше собственное тело.
Книга станет «островком безопасности» среди бурь и волнений современного мира. Научит прислушиваться к собственному организму и заботиться о нем, чтобы сохранить себя в любых обстоятельствах.
Вы узнаете:
– Можно ли правильно питаться и не считать калории? (спойлер: да!)
– Как разобраться в абракадабре анализов?
– Обязательно ли спать по 8 часов или это не главное?
– Какой спорт самый лучший?
– Что делать, чтобы стать счастливее?
€7.99
Cumpărați această carte electronică și primiți încă 1 GRATUIT!
Limba Rusă
● Format EPUB ● Pagini 304 ● ISBN 9785042040184 ● Mărime fișier 6.0 MB ● Vârstă 17-16 ani ● Editura Бомбора ● Oraș Moscow ● Țară RU ● Publicat 2024 ● Descărcabil 24 luni ● Valută EUR ● ID 7306592 ● Protecție împotriva copiilor DRM social
Mai multe cărți electronice de la același autor (i) / Editor
2.159 Ebooks din această categorie
