Natascha Aksoy & Martin Bräun 
healthstyle [PDF ebook] 
Entspannt wachsen. Gelassen leben.

Entspannt wachsen. Gelassen leben. healthstyle vermittelt die drei Themengebiete Prävention, Coaching und Naturheilkunde in leicht verständlicher Form und regt dazu an, das Leben auf ganzheitliche Art gesundheitsbewusst zu gestalten, gleichzeitig, aber auch mehr über Hintergründe zu lesen und Zusammenhänge zu entwickeln. In das Konzept fließen praktische Tipps für den Alltag ein, sodass interessierten Laien ein festes Fundament gegeben wird, auf dem sie Gesundheit als Lifestyle leben können. Im Sinne von Ganzheitlichkeit setzen wir auf die drei bekannten Prinzipien: Wenn Naturheilkunde für Körper steht, dann repräsentiert Coaching den Geist und Prävention die (unsere) Seele. Das, wofür wir stehen und uns stark machen: nichts anderes als Gesundheitsvorsorge => Sich jetzt darum kümmern, dass es später gut geht. In der heutigen Zeit mehr denn je ein zukunftsfähiges, nachhaltig wirksames Konzept.
Themen der Ausgabe:
Coaching:
► Ruhe bewahren – Entspannt wachsen. Gelassen leben.
► Wertschätzung – Menschen ernst nehmen und wertschätzen.
► Easy! Dann nehme ich es lieber leicht!
Naturheilkunde:
► Energiespender und Energieräuber
► Nahrungsergänzungsmittel – mehr Schein als Sein? Vom Mangel und Unsinn.
► Vegane Ernährung
► Tägliche Boosts für Körper und Geist.
► Die Wahrheit über den Blutdruck.
► Ursachenforschung anstatt Symptomunterdrückung.
Titelüberschriften:
Stress is the Spice of Life, Zwischen Reiz und Reaktion, Mission: Possible, Mit Leichtigkeit zum Erfolg, Ablehnung meistern, Überlebensstrategien für Eltern im Alltagsdschungel, Licht ist für uns ein Nährstoff, DANKE, JA und JETZT, Sich in eine andere Version der Zukunft verlieben?, Nahrungsergänzungsmittel, So gelingt der Einstieg, Gesundheitlicher Nutzen einer vollwertigen pflanzlichen Ernährung, Pflanzlich jung bleiben, Mykologie: Die Heilkraft der Pilze – Cordyceps (Ophiocordyceps sinensis), Einen Scheiß muss ich, Bluthochdruck verstehen, Umwelt und Epigenetik, Wie Zahn-Implantate unsere Gesundheit beeinträchtigen, Detox Booster, Künstliche Intelligenz erkennt Krankheiten mithilfe eines Zungenscanners, Ruhe bewahren! – Entspannt wachsen. Gelassen leben, Easy! Dann nehme ich es lieber leicht, Energiespender und Energieräuber, Nahrungsergänzungsmittel – Schein oder Sein, Vegane Ernährung, Mykotherapie, Vitalpilze, Darmgesundheit, Umweltmedizin