Schluss mit frustrierenden Diäten, die den Stoffwechsel verlangsamen und wichtige Muskelmasse abbauen – so kann Abnehmen nicht funktionieren. Die gute Nachricht lautet: Unser Körper kann durchaus überflüssige Kilos aus eigener Kraft loswerden, wenn der Stoffwechsel richtig angekurbelt wird. So wird der Körper zum Kalorienverbrenner, selbst während man entspannt auf der Couch sitzt. Muskeln, Myokine, Mitochondrien sind die Zauberworte aus der Stoffwechselforschung. Der renommierte Sportwissenschaftler und Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse hat ein hochwirksames 8-Wochen-Erfolgsprogramm entwickelt. Endlich dauerhaft schlank: Mit gezieltem Muskel- und Ausdauertraining sowie einer eiweiß- und vitalstoffreichen Ernährung.
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Despre autor
Prof. Dr. Ingo Froböse ist Universitätsprofessor für Prävention und Rehabilitation im Sport an der Deutschen Sporthochschule Köln. Der Bestsellerautor hat zahlreiche Bücher über Gesundheit, Ernährung und Fitness verfasst. In Vorträgen verbindet er wissenschaftliche Expertise mit persönlichen Erfahrungen und bündelt sie in einer lebenspraktischen Philosophie und gezielten Handlungsempfehlungen.Cumpărați această carte electronică și primiți încă 1 GRATUIT!
Limba Germana ● Format EPUB ● Pagini 192 ● ISBN 9783833896408 ● Editura GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH ● Oraș München ● Țară DE ● Publicat 2024 ● Descărcabil 24 luni ● Valută EUR ● ID 9701287 ● Protecție împotriva copiilor DRM social
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