Meditation ist weit mehr als eine Entspannungsmethode: Der durch eine Meditation erlangte Bewusstseinszustand kann zum inneren Rückzugsort werden, wo neue Kraft geschöpft, Selbstvertrauen gestärkt oder Gedanken, Sorgen und Ängste losgelassen werden. Die Bestseller-Autorin und ganzheitliche Physiotherapeutin Susanne Hühn vereint in diesem Buch die wirkungsvollsten Übungen und ordnet sie nach Themengebieten. Je nach persönlicher Vorliebe findet der suchende Leser in diesem Kompendium Meditationen, die den verschiedensten Lebens- und Gefühlslagen entsprechen. So erlangen wir neue und heilende Energie aus Baum-Meditationen, kommunizieren mit unserem Schutzengel oder erfahren anhand der er mutigenden und einfühlsamen Meditationstexte emotionale Stabilität.
Despre autor
Susanne Hühn ist ausgebildete Lebensberaterin, ganzheitliche Physiotherapeutin und erfolgreiche Autorin spiritueller Selbsthilfebücher. Seit 1986 begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zur Gesundung. Mit dem Schreiben begann sie 1992. Ihre mittlerweile in großer Zahl veröffentlichten Sachbücher und CDs gehören zu den Bestsellern des Schirner Verlags. Ihr Wissen vermittelt sie zudem in Vorträgen und Seminaren im In- und Ausland.
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