Today’s the day to start making real changes. Diet fads and fitness trends may offer the prospect of losing weight, but they rarely work out long-term. The Weight Escape is different. Using the psychological science of ACT — Acceptance and Commitment Therapy — Dr Russ Harris, medical doctor and author of The Happiness Trap, psychological practitioner Ann Bailey and scientist Joseph Ciarrochi will help you make the lasting changes you want. Focusing on the mental barriers that can ...
Купите эту электронную книгу и получите еще одну БЕСПЛАТНО!
язык английский ● Формат EPUB ● страницы 250 ● ISBN 9781743481141 ● издатель Penguin Random House Australia ● опубликованный 2014 ● Загружаемые 3 раз ● валюта EUR ● Код товара 8127827 ● Защита от копирования Adobe DRM
Требуется устройство для чтения электронных книг с поддержкой DRM