Alpträume sind mehr als nur unangenehme Nächte für Kinder. Sie können intensive Gefühle von Angst und Unruhe hervorrufen und den Schlaf deines Kindes erheblich stören. Als Elternteil ist es verständlich, dass du dir Sorgen machst, wenn dein Kind nachts weint oder ängstlich aufwacht. Du fragst dich vielleicht, wie du deinem Kind helfen kannst, diese nächtlichen Ängste zu überwinden und wieder ruhig schlafen zu können.
In diesem Buch werden wir gemeinsam erkunden, was Alpträume sind, warum sie auftreten und wie du deinem Kind effektiv helfen kannst. Wir werden uns mit den Ursachen von Alpträumen beschäftigen, mögliche Präventionsstrategien betrachten und herausfinden, welche Maßnahmen in der akuten Situation am besten helfen. Außerdem wirst du lernen, wie du langfristig Unterstützung bieten und eine positive Schlafumgebung schaffen kannst.
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