The essential guide to training your brain for mindfulness-modern, science-based, and with no Buddhism required.Longtime meditation teacher Eric Harrison intimately understands the benefits of mindfulness, from improved focus and better judgment to relaxation and inner peace. He’s helped tens of thousands of students to achieve these goals by rooting his practice in the Buddha’s original text on how to meditate and live mindfully: the Satipatthana Sutta.Brain Training with the Bud...
Купите эту электронную книгу и получите еще одну БЕСПЛАТНО!
язык английский ● Формат EPUB ● ISBN 9781615196241 ● издатель Workman Publishing ● опубликованный 2019 ● Загружаемые 3 раз ● валюта EUR ● Код товара 7054063 ● Защита от копирования Adobe DRM
Требуется устройство для чтения электронных книг с поддержкой DRM