Speck weg durch Verzicht auf Brot, Pasta & Co.: Wer fit sein will, Kalorien sparen und sich gesund ernähren möchte, muss trotzdem nicht hungern.
Die besten Food-und Ernährungs-Tipps plus Rezepte für deine perfekte Fitness-Küche gibt es nun erstmals kompakt vereint in unserem e Book!
— 11 Frühstücks-Tipps
— Schnelle Fitness-Küche
— Low Carb
— Tofu-Tricks
— Superfoods
— Low Carb-Dinner
Содержание
1. 11 FRÜHSTÜCK-TIPPS
Die wichtigsten Fragen zur ersten Mahlzeit des Tages
2. SCHNELLE FITNESS-KÜCHE
Diese tollen Fitnessrezepte gehen jederzeit und schmecken super!
3. LOW CARB
15 neue Rezepte aus der modernen FIT FOR FUN-Fitnessküche
4. TOFU TRICKS
Eiweiss-Food für Fitnessfans und Liebhaber der Veggie-Küche
5. SUPERFOODS
Chia, Maca & Co. sind hip. Besser als unser Heimat-Food?
6. LOW CARB DINNER
Abends keine Kohlenhydrate: Tolle neue Abnehm-Rezepte
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