Електронна книга > Путеводитель > Здоровье > Фитнес, Гимнастика > Roc Jane: The Digital Dilemma (ePUB)

Roc Jane
The Digital Dilemma [EPUB ebook]
Navigating Bed Rotting and Sleep Wellness in Gen Z

поддержка

Обложка Roc Jane: The Digital Dilemma (ePUB)

Delve into the digital age’s impact on Gen Z’s sleep habits. Uncover the dangers of bed rotting, and explore strategies for optimal sleep wellness in a tech-dominated world.Navigate the digital dilemma of sleep in the modern era.

€18.99

Купите эту электронную книгу и получите еще одну БЕСПЛАТНО!

язык английский ● Формат EPUB ● страницы 30 ● ISBN 9798330208791 ● Размер файла 5.2 MB ● издатель ROCJANE ● опубликованный 2024 ● Издание 1 ● Загружаемые 24 месяцы ● валюта EUR ● Код товара 9473313 ● Защита от копирования Adobe DRM

Требуется устройство для чтения электронных книг с поддержкой DRM

Больше книг от того же автора (ов) / редактор

1 481 Электронные книги в этой категории

Обложка أوين ديفيز: السحر

أوين ديفيز: السحر

السحر هو مفهوم قديم وحديث في آن واحد، فهو يلفت انتباه العلماء والفنانين والمؤرخين منذ القدم، ويستمر في إثارة الفضول والخيال في عصرنا الحاضر. فهو ليس مجرد ظاهرة تاريخية أو نتاج للجهل أو مرحلة من مراحل …

арабский

Обложка Anna M. Puig Ribera & Joan Rusiñol: Mou-te!

Anna M. Puig Ribera & Joan Rusiñol: Mou-te!

Si els vostres fills fan servir sempre l'ascensor, seuen moltes hores davant d'una pantalla, van als entrenaments en cotxe, caminen poc i ja han oblidat on tenen la bici, estan en risc de …

Обложка Pilar Senpau: Aprendre a aprimar-se

Pilar Senpau: Aprendre a aprimar-se

Tothom vol salut i, a més, el pes perfecte. De vegades, però, la cosa no és tan senzilla sobretot si només plantegem el repte d’aprimar-nos com una qüestió de menjar poc o massa; o de seguir una …

Обложка Javier Peña: Tu pots!

Javier Peña: Tu pots!

L'esport i l'activitat física milloren la salut cardiovascular, la resistència muscular i la força, incrementen el rendiment intel·lectual i l'autoestima, redueixen l'ansietat i …

Обложка Mette Torekov: OP igen - styrk din ryg

Mette Torekov: OP igen — styrk din ryg

Denne bog er skrevet til dig, der har udfordringer med ryggen. Den består af fakta, øvelser der er delt op i farvekoder, alt efter hvor du er i dit forløb. Samt huskeliste af spørgsmål til dine …

Обложка Logan J. Davisson: Fascia Training voor meer flexibiliteit, souplesse en vitaliteit

Logan J. Davisson: Fascia Training voor meer flexibiliteit, souplesse en vitaliteit

‘Over het boek’ Fascia Training voor meer flexibiliteit, souplesse en vitaliteit: Hoe u uw fasciën in topvorm krijgt! (10 minuten fascia training plan voor thuis). Fascia doorkruist het lichaam …

голландцы

Обложка Creative Sounds Academy: Sleepscape Collection: 6-in-1 Nature and Sound Series for Tranquil Nights - Explore Thunderstorms, White Noise, and Calming Meditative Sounds for Deep, Restorative Sleep and Relaxation

Creative Sounds Academy: Sleepscape Collection: 6-in-1 Nature and Sound Series for Tranquil Nights — Explore Thunderstorms, White Noise, and Calming Meditative Sounds for Deep, Restorative Sleep and Relaxation

Sleepscape Collection: 6-in-1 Nature and Sound Series for Tranquil Nights Explore Thunderstorms, White Noise, and Calming Meditative Sounds for Deep, Restorative Sleep and Relaxation Embark on …

английский

Обложка Mindfulness - How to find internal emotional balance

Mindfulness — How to find internal emotional balance

Mindfulness and emotional intelligence are two essential skills for living a balanced and fulfilling life. Mindfulness is the ability to be present in the current moment, without judgement. Emotional …

английский

Обложка Ashwani kumar: How to wake up at 5 am and achieve your goal without getting tired

Ashwani kumar: How to wake up at 5 am and achieve your goal without getting tired

Waking up at 5 AM can be a game-changer, offering you a head start on your day and ample time to focus on your goals. However, the key to making this habit sustainable is ensuring you stay energized …

английский

Обложка Riley Cohen: Affirmations for Sleep

Riley Cohen: Affirmations for Sleep

Welcome, dreamer, to a book like no other-a book that will guide you into the sweet embrace of sleep with nothing but the power of your own thoughts. If you’ve ever found yourself staring at the ceil …

английский

Следущая страница >>>