anonym 
Praktische selbsthypnose (übersetzt) [EPUB ebook] 

– Diese Ausgabe ist einzigartig;
– Die Übersetzung ist vollständig original und wurde für das Ale. Mar. SAS;
– Alle Rechte vorbehalten.
Seit den frühesten Zeiten der menschlichen Evolution unterscheidet sich der Mensch von allen anderen Lebensformen durch seine beharrliche Entschlossenheit, die Umweltbedingungen an seine eigenen Ziele anzupassen.
Von damals bis heute hat sich der Mensch weiterentwickelt, und sein Hauptanliegen war immer, materielle Kraft zu akkumulieren und zu kontrollieren, die seiner eigenen überlegen ist. Die Bedeutung des Geistes und seiner Funktionsweise wurde nur selten angesprochen und nur über seine pathologischen Aspekte. Selbst der geistig und körperlich gesunde Mensch kümmert sich viel mehr um seinen körperlichen Zustand als um seinen geistigen Zustand und all seine Emotionen, führt regelmäßig gesunde gymnastische Übungen durch, kauft Vitamine und stärkende Nahrungsmittel und trauert viel mehr über die Falten in seinem Gesicht als über seinen geistigen Zustand. Die Kapazität des menschlichen Körpers in seinen muskulären Kräften ist gut bekannt und wird seit langem für effiziente und disziplinierte Funktionen verwendet; aber nicht so bei der mentalen Kapazität. Dieser Band beschreibt die allgemeine Theorie und Techniken zum Erlernen oder Lehren der Kunst der Entspannung, Konzentration und Disziplinierung der geistigen Fähigkeiten. Das ist in seiner Einfachheit das, was die Selbsthypnose erreichen will. Die im Text beschriebene Methode beinhaltet die Verwendung von Symbolen, die notwendig sind, um den hypnotischen Zustand zu erreichen, und Symbole, die weiter verwendet werden, um die zu therapeutischen Zwecken gemachten Suggestionen zu verstärken. Die gewählten Symbole sind dem Patienten sympathisch, so dass jedes Mal, wenn das Symbol wahrgenommen wird, die damit verbundene Suggestion verstärkt und die Wirkung weiter gesteigert wird, bis der beabsichtigte Zweck erreicht ist. Es ist inzwischen bekannt, dass wir im Laufe jeder täglichen Aktivität auf Symbole aller Art reagieren. In der vorliegenden Technik zur Selbsthypnose wird die Verwendung von Symbolen durch die Anwendung der bekannten psychologischen Prinzipien der Konditionierung und Verstärkung effektiver gemacht. Im hypnotischen Zustand jedoch, bei völliger Entspannung und voller Konzentration des Probanden, sind Konditionierung und Verstärkung so effektiv, dass sie manchmal fast wie ein Wunder wirken. Dieser Band ist daher ein nützlicher und praktischer Leitfaden für jeden, der an die Möglichkeiten glaubt, viele Funktionen des Geistes durch eine gut organisierte Anwendung der Technik selbst zu verbessern. Oft werden ausgefeiltere hypnotische Techniken eingesetzt, aber der Patient, der die Selbsthypnose gut kennt und anwenden kann, ist glücklicher, ruhiger und beruhigter, weil er gelernt hat, daß abweichende Emotionen und Einstellungen seine Krankheit verschlimmern können und daß Angst immer schädlich ist; und er hat auch gelernt, daß er Kontrolle über diese Phänomene ausüben kann, indem er die selbsthypnotischen Techniken intelligent und unter kompetenter Anleitung einsetzt. Der intelligente Einsatz von Selbsthypnose bietet jedoch viele Vorteile für den Einzelnen, für den eine Steigerung der Konzentrationsfähigkeit, der Entspannung, der Selbstkontrolle und der Lernfähigkeit wesentlich ist.