La psicologia positiva studia
le condizioni e i processi che ci possono portare a un pieno benessere.
Grazie alla lettura di questa
guida pratica alla scienza della
felicità e del
benessere potrai iniziare un percorso che ti porterà a:
• scoprire i tuoi
punti di forza ;
•
superare gli atteggiamenti negativi;
• concentrarti su ciò che ti dà uno scopo, per prendere il
controllo delle tue
scelte di vita .
Studi, consigli, esempi ed esercizi per migliorare, pagina dopo pagina, il tuo benessere mentale e fisico e trovare il giusto appagamento nella vita di tutti i giorni.
L’autrice
Bridget Grenville-Cleave è docente di psicologia positiva e membro fondatore dell’Associazione Internazionale di psicologia positiva.
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