Um in jeder Situation – in Ihrer Karriere, Ihren Hobbys, Beziehungen oder in jeder Facette Ihres Lebens – bessere Leistungen zu erbringen, ist es wichtig, psychologische Fähigkeiten zu entwickeln, die ebenso wie körperliche Fähigkeiten gelehrt, erlernt und geübt werden können. Sowohl als Einzelpersonen als auch als Gruppe können wir diese psychologischen Fähigkeiten trainieren und nutzen, um das Bewusstsein zu schärfen, Talente und technische Fähigkeiten zu fördern und Spitzenleistungen zu erreichen. Mentale Bereitschaft und psychologisches Bewusstsein sind der Schlüssel zum Erfolg in jeder Umgebung.
Nur wenige verstehen die Bedeutung psychologischer Fähigkeiten besser als der international anerkannte Professor Michael Bar-Eli. Als Sport- und Organisationspsychologe seit mehr als 35 Jahren erforscht Bar-Eli nicht nur die Wissenschaft der Leistung, sondern arbeitet auch direkt mit Spitzensportlern, Trainern und Teams zusammen, um ihnen zu helfen, ihren Erfolg auf dem Platz oder Feld zu verbessern. Boost! nimmt die Lektionen, die er aus der Sportpsychologie gelernt hat, und übersetzt sie für Führungskräfte und Manager in jeder Phase ihrer Karriere. Bar-Eli zeigt, wie jeder diese Lektionen anwenden kann, um Mitarbeiter und Angestellte besser zu unterstützen und zu inspirieren sowie ein nachhaltiges, erfolgreiches Arbeitsumfeld und Geschäft zu schaffen.
Boost! schlüsselt die komplexe Verhaltensforschung des ’Vorwärtskommens’ auf. Durch originelle wissenschaftliche Forschung, einzigartige Fallstudien und Anekdoten aus der Welt des Sports und darüber hinaus erklärt Bar-Eli die psychologischen Grundlagen des menschlichen Verhaltens und wie wir dieses Wissen nutzen können, um größtmöglich erfolgreich zu sein und unsere Karriere und unser Privatleben zu meistern.
Innehållsförteckning
Einführung 9
1. Teil: Aktiv werden
1. Anspannung: Ist Stress wirklich so schlecht? 15
2. Motivation: Die Antriebskraft definiere 31
3. Bestrebungen: Leistungssteigerung durch klare Zielsetzung 45
2. Teil: Verhaltekalibrieren
4. Selbstvertrauen: Der Umgang mit erwarteteund unerwarteten Hindernisse 63
5. Entscheidungen: Handeloder Nichthandeln? 85
6. Kreativität und Innovation: Flops und Hits 105
3. Teil: Zusammenarbeiten
7. Zusammenhalt: Alle für eineund einer für alle! 127
8. Teamaufbau: Die Suche nach derichtige Leutefür das richtige System 141
9. Führungswerte: Das Ruder übernehme 165
4. Teil: Mentale Stärke entwickeln
10. Mentale Vorbereitung I: Imaginatiound Visualisierung in de Alltag integriere 187
11. Mentale Vorbereitung II: Grundprinzipieeiner wirksamen Psychoregulatio 201
12. Ethisches Verhalten: Ist Gewinnetatsächlich alles? 221
Fazit 243
Danksagung 247
Anmerkunge 249
Stichwortverzeichnis 259
Om författaren
Michael Bar-Eli ist Professor und Inhaber des Lehrstuhls für Betriebswirtschaftslehre und des Nat Holman Lehrstuhls für Sportforschung an der Fakultät für Wirtschaft und Management der Ben-Gurion Universität des Negev, Beer-Sheva. Außerdem leitet er das Sportmanagement-Programm am Wingate Academic College. Bar-Eli hat verschiedene Elitesportmannschaften beraten, einschließlich der israelischen und deutschen Basketballnationalmannschaft, der israelischen Wasserball-Nationalmannschaft, mehrerer israelischer Fußball- und Basketballmannschaften und israelischer Olympiamannschaften sowie prominenter Organisationen wie der israelischen Verteidigungskräfte, wo er der leitende Organisationspsychologe sowohl des israelischen Artilleriekorps als auch des Combat Fitness Center war.
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