Patrick McKeown 
Atomic Focus [EPUB ebook] 
Sfruttare il vero potenziale del cervello, sviluppare la resilienza contro lo stress e concentrarsi con semplici esercizi di respirazione per cambiare il proprio stato mentale e fisico

Come sarebbe la tua vita se potessi…

• Cambiare il tuo stato mentale a comando?


• Trovare un luogo di flusso profondo e focalizzato, ogni volta che ne hai bisogno?


• Vedere chiaramente le tue opzioni e sapere, nel tuo istinto, qual è la strada giusta per te?


• Iniziare a goderti la vita alle tue condizioni, con fiducia e sicurezza?

Non è mai stato così difficile concentrarsi come in questo momento. Viviamo in un mondo rumoroso, affollato e stressante che cambia velocemente e noi ci ritroviamo sempre a correre per recuperare.
L’istruzione tradizionale non ci dà le capacità per gestire il cambiamento. E se vivi in ​​gran parte nella tua testa, tecniche come la mindfulness non sono all’altezza. In casi estremi, ci rivolgiamo a soluzioni esterne come social media, alcol e droghe ricreative,
solo per ottenere un po’ di spazio dai nostri pensieri .
Per sfruttare il tuo reale potenziale, negli affari, nello sport, nelle prestazioni e nelle relazioni, hai bisogno di una solida base fisiologica. Senza di essa, non otterrai mai il controllo della mente, la resilienza e l’energia necessarie per avere successo.
Oppure raggiungerai un certo livello di successo, solo per esaurirti nel tentativo. ’
Atomic Focus’ di Patrick Mc Keown ti offre un modo semplice, pratico e scientifico per aggirare l’auto-sabotaggio che si verifica nel tuo cervello, per
raggiungere la migliore concentrazione e chiarezza mentale della tua vita . Scopri ora le tecniche utilizzate da forze speciali, militari d’élite, amministratori delegati aziendali, combattenti MMA e altri professionisti ad alte prestazioni.
Se sei ambizioso. Se sai che ci deve essere di più nella vita. Se sei bloccato, stressato o vuoi costruire un successo a lungo termine…
Mettiti in carreggiata con Atomic Focus .