Stefano Calicchio 
VEDA O ZMENÁCH V 4 KROKOCH: Stratégie a operačné techniky na pochopenie toho, ako dosiahnuť významné zmeny vo svojom živote a udržať ich v priebehu času [EPUB ebook] 

Stöd

Prečo je také dôležité pochopiť, ako sa vyvíjajú návyky? Čo je to veda o zmene? Aké sú nové poznatky z vedeckého výskumu na túto tému?
V tejto príručke nájdete jednoduché, jasné a komplexné vysvetlenie fungovania psychológie zmeny. Keď sa vedome rozhodneme pre zmenu, niečo sa v našej mysli stane. Len málokto však dokáže vysvetliť, čo sa počas tohto procesu deje.
Veda dokázala, že získavanie nových pozitívnych návykov a zmena nežiaducich aspektov života prebieha prostredníctvom presných stratégií uvedomovania, plánovania, konania a udržiavania.
Táto príručka vedie čitateľa za ruku a postupne ho prevedie štyrmi krokmi, ktoré zdôrazňujú kľúčové body: 
– čo je zmena a ako funguje; 
– ako myseľ funguje tvárou v tvár zmenám; 
– ako si osvojiť nové spôsoby správania a myslenia; 
– ako udržať zmenu a ako ju dlhodobo stabilizovať. 
Naučiť sa funkčne a účinne meniť je zručnosť, ktorú sa môže naučiť každý, ale len vtedy, ak má dostatočné vedomosti a uplatňuje ich v praxi. Táto príručka je doplnená mnohými výzvami na sebaanalýzu a praktickými cvičeniami, aby čitateľovi ponúkla skutočnú cestu osobného rozvoja.
 

€0.99
Betalningsmetoder
Köp den här e-boken och få 1 till GRATIS!
Språk Slovenska ● Formatera EPUB ● ISBN 9791221399974 ● Filstorlek 1.4 MB ● Utgivare Stefano Calicchio ● Publicerad 2022 ● Nedladdningsbara 24 månader ● Valuta EUR ● ID 8542510 ● Kopieringsskydd utan

Fler e-böcker från samma författare (r) / Redaktör

253 866 E-böcker i denna kategori