La enseñanza fundamental del maestro Zen Thich Nhat Hanh es que la plena conciencia o mindfulness puede enseñarnos a vivir en el presente y desarrollar la paz interior. Accesible tanto a los recién iniciados en el budismo como a practicantes más experimentados, Felicidad es el único libro que recopila todas las prácticas desarrolladas por Thich Nhat Hanh durante sus más de sesenta años como monje y maestro budista.
Con secciones dedicadas a la práctica cotidiana, las relaciones, el ejercicio físico, la comida atenta y la práctica con los niños, Felicidad es una guía comprensiva para vivir con plena conciencia nuestra vida cotidiana.
Om författaren
Thich Nhat Hanh es un monje budista vietnamita de reconocida fama mundial. Martin Luther King Jr lo propuso en 1967 como candidato al premio Nobel de la Paz por su esfuerzo en pos de la paz y la reconciliación del pueblo vietnamita. Vive en el sudoeste de Francia y dirige regularmente retiros sobre el arte de la atención plena. Es autor de Estás aquí, El poder de la plegaria, Being Peace y muchos otros éxitos de venta.
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