Ursula Richard meditiert seit Mitte der achtziger Jahre und findet es immer noch eine der lohnenswertesten Aktivitäten. Sie ist Autorin, Übersetzerin u.a. von Thich Nhat Hanh, war viele Jahre Chefredakteurin der Zeitschrift Buddhismus aktuell und ist Verlegerin der edition steinrich.
32 E-böcker av Ursula Richard
Ursula Richard: Die drei Pfeiler des Glücks
Entdecken Sie die drei Säulen des Glücks und kultivieren Sie Achtsamkeit, Dankbarkeit und Freude in Ihrem Leben! In diesem inspirierenden Ratgeber zeigt Ursula Richard, wie wir durch das Einüben und …
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Thich Nhat Hanh: Versöhnung mit dem inneren Kind
Der buddhistische Weg zur Aussöhnung mit sich selbst Der berühmte Zen-Meister Thich Nhat Hanh erklärt in diesem Ratgeber den buddhistischen Umgang, wie du dein inneres Kind heilen kannst. ’Es ist nie …
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Andy Puddicombe: Mach mal Platz im Kopf
’Der Jamie Oliver der Meditation.’ New York Times. Andy Puddicombe, der lange Zeit in einem buddhistischen Kloster gelebt hat, ist derzeit DER Meditations-Guru in England und der gefragteste Mann zum …
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Thich Nhat Hanh: achtsam arbeiten achtsam leben
Der weltbekannte buddhistische Meister Thich Nhat Hanh widmet sich hier der Achtsamkeit im Arbeits-Alltag. Fast die Hälfte unseres Lebens verbringen wir bei der Arbeit; umso wichtiger ist es, dass wi …
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Thich Nhat Hanh & Dr. Lilian Cheung: Achtsam essen – achtsam leben
Wie kann man bewusst leben und ein gesundes Gewicht erlangen? Der Meditationslehrer Thich Nhat Hanh und die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Lilian Cheung entwickeln eine neue Sicht auf das Thema Ernä …
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Thich Nhat Hanh: Gut sein und was der Einzelne für die Welt tun kann
Der Buddhist Thich Nhat Hanh sucht in seinem Buch ’Gut sein und was der Einzelne für die Welt tun kann’ eine Antwort auf die Frage, wie man die Welt verbessern und das Leiden der Menschen verringern …
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Thich Nhat Hanh: achtsam sprechen – achtsam zuhören
Thich Nhat Hanh präsentiert die wichtigsten Fähigkeiten bei der Kommunikation. Dabei kommt es auf das richtige Zuhören und Sprechen an sowie darauf, mit Mitgefühl und Achtsamkeit seinem Gegenüber zu …
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Thich Nhat Hanh: Einfach sitzen
Wir verbringen sehr viel Zeit unseres Alltags mit sitzen – zu viel Zeit. Doch meist sind wir uns gar nicht bewusst, dass wir sitzen. Wirklich zu sitzen heißt, präsent zu sein, entspannt, mit einem wa …
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Thich Nhat Hanh: Einfach essen
Der bekannte Zen-Meister zeigt, wie ein bewusster Umgang mit Nahrungsmitteln die Gesundheit stärkt, der Familie und der Gesellschaft gut tut und der Planeten schützt. Die inspirierenden Anregungen un …
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Thich Nhat Hanh: Einfach lieben
Der bekannte Zen-Meister zeigt, wie es gelingt, mit sich selbst und anderen liebevolle Beziehungen zu schaffen und in Harmonie miteinander zu leben. Seine kurzen Meditationen helfen, alte Verletzunge …
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Thich Nhat Hanh: Einfach gehen
Die Basics der Geh-Meditation vom großen Zen-Meister. In diesem Happy-Life-Guide gibt Thich Nhat Hanh konkrete Anweisungen, wie der Körper durch achtsames Gehen mit Energie versorgt und innerer Fried …
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Thich Nhat Hanh: Einfach entspannen
Die Basics für ein entspanntes Leben vom großen Zen-Meister. In diesem Happy-Life-Guide gibt Thich Nhat Hanh konkrete Anweisungen, wie Achtsamkeit im Alltag gelebt werden kann. Entspannung ist überal …
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Thich Nhat Hanh: Mein Leben ist meine Lehre
Autobiografische Geschichten des großen Zen-Meisters. Thich Nhat Hanh ist neben dem Dalai Lama der bekannteste Vertreter des Buddhismus im Westen. Erstmals erzählt er in ’Mein Leben ist meine Lehre’ …
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Thich Nhat Hanh: Einfach versöhnen
Friedlich miteinander leben – die Basics vom großen Zen-Meister. In diesem Happy-Life-Guide gibt Thich Nhat Hanh konkrete Anweisungen, wie mit Achtsamkeit und Mitgefühl Versöhnung im Alltag möglich w …
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Thich Nhat Hanh: Körper und Geist in Harmonie
Gibt es so etwas wie einen freien Willen, oder handeln wir immer nur aus uns vertrauten Mustern und Konditionierungen heraus? Vermögen wir so auf unseren Geist einzuwirken, dass wir unser Leiden mind …
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Willigis Jäger OSB: Über die Liebe
Wer liebt, verändert die Welt Ein großer spiritueller Lehrer, der Zen-Meister und Benediktinermönch Willigis Jäger, schreibt über die Liebe. Sie steht inmitten jeder spirituellen Suche. Aus ihrer Kra …
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Thich Nhat Hanh: Es gibt nichts zu tun
Ein Gipfeltreffen des Zen. Der weltberühmte Zen-Meister Thich Nhat Hanh kommentiert die bekannten Unterweisungen des ebenso berühmten chinesischen Zen-Meisters Linji (jap. Rinzai). Einige von dessen …
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Karmapa Dorje Ogyen Trinley: Das edle Herz
Wir Menschen sind in allen Aspekten unseres Lebens voneinander abhängig. Nur deshalb können wir die Probleme, mit denen wir konfrontiert sind – im persönlichen, sozialen und ökologischen Bereich -, d …
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Thich Nhat Hanh: Wie Siddhartha zum Buddha wurde
Thich Nhat Hanhs romanhaft erzählte Buddha-Biografie ist zugleich eine brillante Einführung in den Buddhismus. In lebendigen Bildern schildert der bekannte Zen-Meister die Lebensgeschichte Siddhartha …
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Thich Nhat Hanh: Einfach zufrieden
Die Basics der Zufriedenheit vom großen Zen-Meister. Thich Nhat Hanh ist neben dem Dalai Lama der bekannteste Vertreter des Buddhismus im Westen. In diesem handlichen Achtsamkeits-Ratgeber gibt er vi …
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Ursula Richard: Immunbooster Meditation
Der Ratgeber für Einsteiger in die Meditation mit praktischen Übungen für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben. Begeben wir uns in einen Zustand der konzentrierten Stille, nehmen wir direkt …
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Thich Nhat Hanh: Einfach miteinander
Die Basics der Achtsamkeit für mehr Miteinander – vom großen Zen-Meister. Thich Nhat Hanh ist neben dem Dalai Lama der bekannteste Vertreter des Buddhismus im Westen. In diesem handlichen Achtsamkeit …
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Thich Nhat Hanh: Wie weiterleben, wenn ein geliebter Mensch stirbt?
Die tiefe Weisheit des großen Zen-Meisters zum Umgang mit Verlust und Trauer. ’Eine Wolke kann niemals sterben’, sagt Thich Nhat Hanh, der neben dem Dalai Lama der bekannteste Vertreter des Buddhismu …
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Thich Nhat Hanh: Zen und die Kunst, die Welt zu retten
Wir leben in schwierigen Zeiten: Verunsicherung und Hilflosigkeit sind groß angesichts von Umweltkatastrophen, sozialer Ungleichheit oder Pandemien. Thich Nhat Hanh, einer der bedeutendsten spirituel …
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Thich Nhat Hanh: Die Lehre des Buddha über die Liebe
Die großen buddhistischen Weisheitstexte über die Liebe alltagsnah erklärt vom weltweit bekannten Zen-Lehrer Wie können wir unsere Beziehungen liebevoller und ehrlicher gestalten und mit Konflikten k …
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Thich Nhat Hanh: Nirvana
’Nirvana ist unser höchstes Ziel. Es ist das Schönste, was wir in diesem Leben verwirklichen können.’ Thich Nhat Hanh Der bekannte Zen-Meister Thich Nhat Hanh erklärt anhand eines alten buddhistisc …
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Thich Nhat Hanh: Der Tag, auf den du gewartet hast, ist heute
Liebevoll gestaltete Weisheiten von einem der größten Zen-Meister unserer Zeit zum Verschenken ’Ob dies ein glücklicher Moment ist, hängt nicht vom Moment ab, sondern von unserer Sichtweise’, sagt de …
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Thich Nhat Hanh: Alles, was du tun kannst für dein Glück
Glück ist ganz einfach. Und jeder kann es lernen. Die Hauptsache ist Aufmerksamkeit. Nicht der Vergangenheit nachtrauern oder sich in die Zukunft verlieren. Ganz im Augenblick leben, im Hier und Jetz …
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Thich Nhat Hanh: Einfach präsent
Die Basics der Achtsamkeit vom großen Zen-Meister Thich Nhat Hanh Viele Menschen erfahren Überforderung, Erschöpfung und Konzentrationsmangel. Der Schlüssel zu einer inneren Stabilität heißt Achtsamk …
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Thich Nhat Hanh: Einfach lächeln
Entdecken Sie die Kraft des Lächelns mit Thich Nhat Hanh Ein Lächeln entspannt nicht nur unser Gesicht, sondern den ganzen Körper. Es hilft uns, mit uns selbst liebevoller zu sein und anderen Mensche …
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Thich Nhat Hanh: Im Hier und Jetzt zu Hause sein
Gewöhnlich hängen wir mit unseren Gedanken an Vergangenem oder wir sorgen uns um Zukünftiges – daraus ziehen wir Identität und Sicherheit. Thich Nhat Hanh zeigt, wie wir mehr und mehr Vertrauen entwi …
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Thich Nhat Hanh: Das Wunder des bewussten Atmens
Bewusstes Atmen ist der Schlüssel zu einem bewussten Leben. Thich Nhat Hanh stellt in diesem Buch die sechzehn Methoden des bewussten Atmens vor. Sie sind ein erprobter Weg zu mehr Achtsamkeit, Gelas …
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