本書第一章介紹了儒、道、釋、醫、武、民間這六大傳統氣功淵源领地中的一部分修煉思想和練功理念，旨在希望讀者能通過瞭解傳統氣功，得到對中國氣功之貌的概識。
第二章是本書的重點章節；2*1和2*2章節，扼述了百年來中國功夫從’術’到’氣功科學’的改革歷程；2*3是1979年以後的20年中的中國大陸氣功界和科學界進行氣功外氣和特異功能應效合作的案例簡介，以及伴隨而來的科學界和氣功界在觀念上不能相容的一些思想表現；2*4和2*5節，從西方科學史例和西方科學的源頭和發展史，論證了現代科學與氣功文化之間的思想鴻溝之淵源來由；2*6節在將西方科學理念和東方整體思想作比較中，論證了現代科學的認識論、方法論和方法論基礎的缺陷，以及如何找到彌補這一缺陷的路由；2*7節主要論述了代表’氣功科學’學術模式的’智能氣功科學’體系產生的歷史條件、時代背景以及在其生存的不到10年中取得的一些人類史上首見的業績；2*8節，論述了氣功這實踐形式的普及和發展將對人類未來發生的影響。
第三章是氣功常識；第四章引介智能功的理念帶給氣功界的啟迪，包括特點、區別、要旨、精選的氣功學理論段以及靜態樁功鍛煉的身形要求。第五章內容是資料轉摘。
Innehållsförteckning
目錄
英文簡介
內容提要
前言
目錄
第一章 古典氣功的啟示
1*1 儒家氣功
1*2 道家氣功
1*3 佛家氣功
1*4 醫家氣功
1*5 武術氣功
1*6 民間氣功
本章小結
第一章注釋
第二章 世紀大道行
2*1 紀元之醒
2*2 造福於民
2*3 科學之惑
2*4 前車之轍
2*5 撥開迷霧
2*6 洞見淵由
2*7 舉世之端
2*8 未來展望
本章小結
第二章注釋
第三章 與氣功有關的常識
3*1 氣功的定義
3*2 氣功的分類
3*3 練氣功的一般效用
3*4 氣功鍛煉和體育鍛煉的區別
3*5 氣功與武術的關係
3*6 氣功與巫
3*7 氣功與靈感
3*8 氣功與催眠的異與同
3*9 氣功與瑜伽略述
3*10 宗教活動中的內求實踐現象分析
本章小結
第三章注釋
第四章 智能功理念帶來的啟迪
4 .1 智能功的特點
4*2 智能功和其它氣功的區別略談
4*3 混元整體學要論選談
4*4 ’四大要旨’略談
4*5 靜態練功體勢各部身形要求介紹
本章小結
第四章注釋
第五章 資料摘編
5*1 直腿坐鬆腰法
5*2 與鬆腰有關的功法簡介
5*3 練功常用穴位簡介
5*4 智能氣功科學精要名詞簡釋
5*5 氣功學的方法論、認識論基礎
第五章注釋
跋
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