In questa utilissima guida, potrai trovare
preziosi consigli e tanti piccoli suggerimenti per restare giovane e mantenere il tuo corpo e la tua immagine al massimo della propria forma.
La giovinezza , afferma qualcuno,
è uno stato mentale e non una stagione della vita e questo libro affronta l’argomento proprio in quest’ottica, cercando di considerare mente, corpo e anima, perché solo nell’unitarietà di questi tre elementi è possibile conservare la propria giovinezza almeno interiore.
Tantissimi i temi e gli argomenti di questo Manuale.
Dai
consigli per la dieta ai suggerimenti per la
cura del proprio corpo , dai suggerimenti per una
sana attività aerobica a come
evitare l’invecchiamento della pelle , dai
luoghi per rimanere eternamente giovani agli
effetti “miracolosi” di alcuni frutti e altri alimenti.
Un Vademecum da consultare ogni giorno per rimanere sempre in forma e sembrare più giovani.
Buona lettura.
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