O JEJUM intermitente é um ESTILO de vida que consiste em NÃO comer alimentos sólidos entre 16 e 24 horas seguidas, de forma programada, voltando-se à alimentação habitual, de preferência BASEADA em alimentos com baixo teor de açúcares e gorduras. Este tipo de jejum AJUDA a fortalecer o sistema IMUNOLÓGICO, melhora a disposição e a AGILIDADE mental, previne o envelhecimento precoce, além de AUMENTAR a queima de gordura corporal, promovendo o EMAGRECIMENTO. A estratégia mais comum para iniciar o jejum INTERMITENTE é ficar sem comer por pelo menos 16 horas, apenas ingerindo líquidos, como água, chás e café sem açúcar ou adoçantes. Neste livro ensinaremos a FÓRMULA correta de se fazer o JEJUM INTERMITENTE. Boa leitura!
€1.99
ซื้อ eBook เล่มนี้และรับฟรีอีก 1 เล่ม!
ภาษา โปรตุเกส ● รูป EPUB ● ISBN 9781526069177 ● สำนักพิมพ์ Bibliomundi ● การตีพิมพ์ 2023 ● ที่สามารถดาวน์โหลดได้ 3 ครั้ง ● เงินตรา EUR ● ID 8721055 ● ป้องกันการคัดลอก Adobe DRM
ต้องใช้เครื่องอ่านหนังสืออิเล็กทรอนิกส์ที่มีความสามารถ DRM
หนังสืออิเล็กทรอนิกส์เพิ่มเติมจากผู้แต่งคนเดียวกัน / บรรณาธิการ
56,526 หนังสืออิเล็กทรอนิกส์ในหมวดหมู่นี้
