Jeder Mensch kann glücklich werden. So lehrt es der indische Gelehrte Patañjali. Mit dem achtgliedrigen Yoga-Weg hat er eine Anleitung hinterlassen, mit der wir alle dauerhaft unser Glück finden können. Dass dieser Jahrtausende alte Weg heute noch aktuell ist, beweist Bettina Schuler in ihrem Buch: Sie überträgt die alten Weisheiten in die Gegenwart und zeigt, wie wir mit uns und unseren Mitmenschen in Einklang leben können. Dafür müssen wir uns auf Werte wie Nächstenliebe, Mitgefühl und Wahrhaftigkeit zurückbesinnen. Zum Beispiel, indem wir wieder Gewaltlosigkeit praktizieren und weder uns noch andere mit Worten und Taten erniedrigen. Oder uns in Enthaltsamkeit üben und mit unserem Planeten achtsamer umgehen. Womit wir nicht nur das innere Glück finden, sondern ganz nebenbei auch noch die Welt retten. Yoga ist keine Trendsportart, sondern in erster Linie eine Lebenseinstellung. Das zeigt uns Yogalehrerin und Buchautorin Bettina Schuler mit ihrem Buch der Selbstfürsorge!
เกี่ยวกับผู้แต่ง
https://bettinaschuler.de/ Bettina Schuler, geb. 1975, ist Yoga-Lehrerin, Buchautorin, Speakerin und Journalistin. Sie gründete Citizen2be, eine gemeinnützige Unternehmergesellschaft, die es sich zum Ziel gesetzt hat, durch eine Yoga-Trauma-Therapie geflüchteten Frauen zu helfen, sich gesund in Deutschland zu integrieren. Citizen2be wurde 2016 von Bettina Schuler gegründet und war 2017/18 Stipendiat von startsocial. Zudem ist Citizen2be seit 2018 Partner des Heretobe Social-Impact-Programms des kanadischen Unternehmens lululemon, das sich für die Verbreitung von Yoga als Tool gegen chronische Krankheiten, Traumaheilung oder sozial-ökonomischen Nachteilen einsetzt. 2018 gehörte Citizen2be zu den Nominierten für den deutschen Integrationspreis. www.bettinaschuler.de / www.citizen2be.de.
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