การผ่อนคลาย, การทำสมาธิ

‫ليست الزيوت العطرية مجرد روائح مفيدة للصحة والحالة المزاجية فحسب بل تمتلك مجموعة من الخصائص الطبية الفريدة من نوعها. ‫ليست الزيوت العطرية مجرد روائح مفيدة للصحة والحالة المزاجية فحسب بل تمتلك مجموعة …

‫ستجد في هذا الكتاب: 1. الخصائص المفيدة لدى الزيوت العطرية. 2. التأثير الإيجابي على الجلد والشعر والأظافر. 3. وصفات للجمال والصحة. ‫تمتلك الزيوت العطرية مفعولا واسع النطاق من أجل العناية بالبشرة وتست …

اليقظة الذهنية هي القدرة على أن نكون حاضرين بشكل جيد، وأن نكون مدركين لما حولنا ولا نبالغ في ردود الأفعال. اليقظة الذهنية تجعلنا أكثر تيقظًا بعملياتنا الذهنية والجسدية والعاطفية، بمعنى أن نكون مدركين …

أرواحنا إسفنجة وبالمادة التي تتشبع بها تفيض، فلنغرقها إيجابية وتشجيعا حتى نفيض بلغه الأمل ونجفف منابع الإحباط. إن نفش بيننا اليأس فذلك مدعاة لموتنا ونحن أحياء، وإن أفشينا التفاؤل والأمل أحيينا القلوب …

تأخذنا الرواية في رحلة حنين عاصف إلى الصحراء، إلى الأصل، إلى الجذور التي ما فتئت المدنية تتحايل على بترها بذريعة التحضّر. والنتيجة، فقدنا للصفاء والحرية والصراحة والروحانية، ودوراننا حول أنفسنا في دو …

إصدار منوع كهذا لا تحتاج مفاتحته إلى تقديم دعائي, بقدر ماهو بحاجة إلى قراءة صادقة, وفي آخر الأمر سيستمتع القارئ العادي برحلة حكائية مشوقة, فيما سيجد الباحث فيه مرجعية توثيقية قد تكون لمثل هذه الأعمال …