Rahmentrainingspläne spielen im Übergang zum Leistungssport im Nachwuchsbereich eine große Rolle! In diesem Diskussionsbeitrag stellt Sportwissenschaftler Dennis Sandig folgende Fragen:
• Was sind Rahmentrainingspläne und welche Funktion haben Sie
• Nach welchen Mustern trainieren erfolgreiche Sportler
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Coach | Autor | Sportwissenschaftler
Nach seinem Studium arbeitete Dennis Sandig an den Sportwissenschaftlichen Instituten der Universität des Saarlandes und an der Universität Würzburg. Aktuell arbeitet er am Institut zur Trainingsoptimierung für Sport und Gesundheit der i Q athletik Gmb H und für die Trainingsplattform atleta.de. Als Autor schreibt er regelmäßig für populäre Publikationen wie ‘Triathlon Training’, ‘Tritime”Running’, ‘Triathlon know how’, ‘Trainingsworld – der Sportexperten Report’.
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