Nearly 100 boldly flavored recipes featuring lean proteins and health-promoting, low-GI carbs—nutritious meals designed for family eating, every day
Here is boldly flavored, nutritious food at the leading edge of the dietary curve. Inspired by her long-standing interest in highly nutritious, waistline-friendly eating, caterer and cookbook author Fiona Carns developed the high-protein, low-GI eating regimen showcased here. High-quality, high-protein ingredients (including lean meats and fish) fill you up without the fat—while low-GI fruits, vegetables, and grains keep you going without blood glucose spikes.Here are dozens of one-recipe meals for breakfast, lunch, and dinner that use minimally processed ingredients (but which are easy enough for everyday cooking)—plus 18 complementary sides and a half-dozen lowfat, low-GI desserts—food that is perfectly suited to our times.
ซื้อ eBook เล่มนี้และรับฟรีอีก 1 เล่ม!
ภาษา อังกฤษ ● รูป EPUB ● หน้า 176 ● ISBN 9781615191376 ● ขนาดไฟล์ 37.4 MB ● สำนักพิมพ์ The Experiment, LLC ● ประเทศ US ● การตีพิมพ์ 2012 ● ที่สามารถดาวน์โหลดได้ 24 เดือน ● เงินตรา EUR ● ID 9287392 ● ป้องกันการคัดลอก Adobe DRM
ต้องใช้เครื่องอ่านหนังสืออิเล็กทรอนิกส์ที่มีความสามารถ DRM