Most daily physical activity is looked at as light to moderate in intensity level. There are particular health advantages that may only be achieved with more strenuous physical action, however.Betterment in cardiovascular fitness is one illustration. Jogging or running supplies greater cardiovascular advantage than walking at a leisurely pace, for example.In addition, enhanced fitness doesn”t simply depend on what physical activity you do, it likewise depends upon how vigorously and for how long you carry on the activity. That’s why it’s crucial to exercise inside your target heart rate range when doing cardio, for instance, to reach a certain level of intensity level. Get all the info you need here
€10.18
ซื้อ eBook เล่มนี้และรับฟรีอีก 1 เล่ม!
รูป EPUB ● ISBN 9781387862689 ● สำนักพิมพ์ Lulu.com ● การตีพิมพ์ 2018 ● ที่สามารถดาวน์โหลดได้ 3 ครั้ง ● เงินตรา EUR ● ID 6527883 ● ป้องกันการคัดลอก Adobe DRM
ต้องใช้เครื่องอ่านหนังสืออิเล็กทรอนิกส์ที่มีความสามารถ DRM
หนังสืออิเล็กทรอนิกส์เพิ่มเติมจากผู้แต่งคนเดียวกัน / บรรณาธิการ
54,117 หนังสืออิเล็กทรอนิกส์ในหมวดหมู่นี้
