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Sous la forme d’un dialogue imaginaire entre lui et son disciple Serenus, Sénèque, le philosophe stoïcien de l’antiquité, nous livre ses plus belles réflexions. Sous les aspects d’une conversation amicale, ce texte magistral nous offre les enseignements de sa pensée pour accéder à la sagesse, à la paix intérieure, en se donnant comme but le bonheur. 
Un «must have» de la philosophie zen !
EXTRAIT :
« L’essentiel ensuite est de ne point se tourmenter pour des objets ou par des soins superflus ; c’est-à-dire, de ne point convoiter ce que nous ne pouvons avoir ; et quand nous avons obtenu ce que nous désirions, de ne pas trop tard en reconnaitre, à notre grande confusion, toute la vanité : en un mot, que nos efforts ne soient ni sans objet, ni sans résultat, et que ce résultat ne soit point au-dessous de nos efforts. En effet, on regrette presque autant de n’avoir point réussi, que d’avoir à rougir du succès. »