Poursuites sur la route, massacres à l”école, abus verbal, physique et sexuel… Notre culture est un bouillon de colère. Qu”il soit physique, émotionnel ou spirituel, le prix de la violence et de la rancœur est élevé. Mais, bien que la colère concerne tout le monde, elle ne devrait pas être votre problème. Tim La Haye et Bob Phillips nous enseignent à maîtriser cette émotion potentiellement destructrice. La colère est un choix analyse tous les aspects de la colère : ses origines, ses effets, et ses multiples facettes – sans oublier les artifices dont elle use fréquemment. Avec ses diagrammes et ses exercices personnels à effectuer, ce livre interactif vous aide à contrôler efficacement votre colère, en l”évaluant et en la traquant sous toutes ses formes, en détectant ses sources et en la canalisant efficacement. Tout en étudiant l”art de gérer les conflits et les contrariétés, en restaurant vos relations perturbées, vous en inciterez d”autres à mieux se dominer. Aujourd”hui, vous pouvez prendre les mesures qui s”imposent en vue d”une existence plus paisible, gratifiante et fructueuse. Apprendre à maîtriser la colère est l”un des meilleurs choix que vous puissiez faire.