MIT ZAHLREICHEN ÜBUNGSVIDEOS
Rundum fit – in nur 10 Minuten pro Tag!
Dieses multimediale e Book enthält über 20 effektive Übungseinheiten, mit denen Sie Ihren Körper in Form bringen, Ihre Körperhaltung verbessern und gleichzeitig für Entspannung sorgen können. Die Übungsabläufe sind aufeinander abgestimmt, jede Übung ist leicht nachvollziehbar und detailliert beschrieben und mit zahlreichen Schritt-für-Schritt-Fotos übersichtlich bebildert. Mithilfe von Videos und gesprochenen Anleitungen zu einzelnen Übungen wird der Bewegungsablauf zusätzlich veranschaulicht.
Anschaulicher kann Pilates-Training nicht sein: Übungsprogramm auswählen, Seite im e Book aufrufen, i Pad z.B. auf einen Ständer auf den Boden stellen und loslegen.
Eine Publikation im Rahmen unserer Medienpartnerschaft mit der Deutschen Sporthilfe.
Auch hier erhältlich: ‘Pilates – Kurs 1: Übungen für ein starkes Powerhouse’
Weitere e Book-Titel in der Reihe 10-Minuten-Fitness:
– Yoga – Kurs 1
– Yoga – Kurs 2
– Starker Rücken – Kurs 1
– Starker Rücken – Kurs 2
– Bauch, Beine, Po – Kurs 1 – Bauch, Beine, Po – Kurs 2
Rundum fit – in nur 10 Minuten pro Tag!
Dieses multimediale e Book enthält über 20 effektive Übungseinheiten, mit denen Sie Ihren Körper in Form bringen, Ihre Körperhaltung verbessern und gleichzeitig für Entspannung sorgen können. Die Übungsabläufe sind aufeinander abgestimmt, jede Übung ist leicht nachvollziehbar und detailliert beschrieben und mit zahlreichen Schritt-für-Schritt-Fotos übersichtlich bebildert. Mithilfe von Videos und gesprochenen Anleitungen zu einzelnen Übungen wird der Bewegungsablauf zusätzlich veranschaulicht.
Anschaulicher kann Pilates-Training nicht sein: Übungsprogramm auswählen, Seite im e Book aufrufen, i Pad z.B. auf einen Ständer auf den Boden stellen und loslegen.
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– Starker Rücken – Kurs 1
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Dil Almanca ● Biçim EPUB ● Sayfalar 60 ● ISBN 9783815578933 ● Dosya boyutu 431.3 MB ● Yayımcı Naumann & Göbel Verlag ● Kent Köln ● Ülke DE ● Yayınlanan 2013 ● Baskı 1 ● İndirilebilir 24 aylar ● Döviz EUR ● Kimlik 7698652 ● Kopya koruma Sosyal DRM
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