Lena Merz ist Kochbuchautorin, Foodredakteurin und Ernährungsberaterin. Der gesundheitliche Wert von Lebensmitteln ist ihr sehr wichtig, weshalb sie in ihren erfolgreichen Kochbüchern und auf zwei Blogs beweist: Gutes und gesundes Essen kann ganz einfach sein. Dieses Wissen vermittelt sie auf ihrem Familienblog breifreibaby.de. Auf lenamerz.de zeigt sie gesunde Meal Prep-Gerichte und gibt Inspiration für saisonale, vegane Mahlzeiten.
21 Ebooks tarafından Lena Merz
Lena Merz: Meal Prep
Meal Prep – 1 x Kochen, 4 x leckere Mittagspause
Dieses Buch ist für Sie geeignet, wenn Sie
– sich ohne großen Zeitaufwand gesünder und bewusster ernähren wollen. Meal Prep macht es möglich, …
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Almanca
€12.99
Lena Merz: Low Carb Meal Prep
Vorkochen auf die schlanke Art
Keine Lust auf Kantine oder Fast Food im Büro? Meal Prep heißt der neue Trend für ein Mittagessen zum Mitnehmen. Zeitsparend, kostengünstig und dazu noch gesund. Low …
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Almanca
€12.99
Lena Merz & Annina Schäflein: Breifrei für Babys
Baby-led weaning Kochbuch mit tollen Rezepten für Babys und die ganze Familie
Ganz egal, ob Sie direkt mit breifrei und BLW in die Beikostzeit starten oder nach dem klassischen Brei Rezepte für die …
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Almanca
€9.99
Laura Osswald & Lena Merz: Meal Prep für Mamis
Das neue Meal Prep Kochbuch für Mamas, Eltern und Familien, die Zeit sparen und gesund und lecker essen wollen!
Mit diesem Kochbuch können Sie schnell, einfach und zeitsparend für ihre Kinder und …
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Almanca
€16.99
Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk & Lena Merz: Schlank mit Sirtfood
Die Sirtfood Diät macht schlank – das neue Abnehmen Buch zeigt köstliche Rezepte für die Adele-Diät!
Sie suchen schon lange eine Lösung, wie Sie abnehmen und trotzdem nicht hungern müssen? Dann ist …
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Almanca
€9.99
Lena Merz: Vegan rundum versorgt
DAS vegane Kochbuch für alle, die sich nährstoffoptimiert vegan ernähren wollen!
Mit diesem Kochbuch von Spiegel-Bestseller-Autorin Lena Merz müssen Sie sich um Ihre Nährstoffversorgung keine …
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Almanca
€13.99
Lena Merz & Annina Schäflein: Weihnachtsplätzchen zuckerfrei
Endlich Weihnachtsplätzchen schlemmen was das Zeug hält – zuckerfreier Genuss für die schönste Zeit des Jahres!
Kennen Sie das Gefühl, an Weihnachten immer auf die Figur achten zu müssen oder die …
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Almanca
€9.99
Lena Merz: Meal Prep
Schnelle und einfache Rezepte für die Woche vorkochen? Nichts leichter als das mit dem Küchen Ratgeber Meal Prep!
Die Kantine hat zu oder die Mahlzeiten stellen Ihren Gaumen nicht zufrieden? Sie …
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Almanca
€9.99
Lena Merz & Annina Schäflein: Das große GU Breifrei-Kochbuch
Das neue Breifrei-Kochbuch mit 70 Rezepten und vielen Seiten Theorie. DER Ratgeber für Eltern, die mit der babygeleiteten Beikost (baby led weaning) starten wollen!
Fans des breifreibaby-Blogs …
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Almanca
€18.99
Lena Merz: Weihnachtsbäckerei vegan
Das vegane Weihnachtsbackbuch – Kekse, Plätzchen und Stollen ohne tierische Produkte
Plätzchen backen wie bei Oma – das ist unser Wunsch zu Weihnachten. Die erfahrene Bestseller-Autorin Lena Merz …
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Almanca
€9.99
Lena Merz & Annina Schäflein: Vegan for Family
Mehr als 100 schnelle und einfache Rezepte für die ganze Familie – vegan und nährstoffreich!
Ganz egal, ob Sie sich schon immer vegan ernähren oder ab und zu rein pflanzlich kochen wollen – …
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Almanca
€18.99
Annina Schäflein & Lena Merz: Zuckerfreie Snacks für Babys und Kleinkinder
Gesund naschen von Anfang an? Zuckerfreie Zwischenmahlzeiten für Babys und Kleinkinder jetzt ganz einfach – mit neuen Rezepten von den Autorinnen von breifreibaby!
Nach dem Beikoststart brauchen …
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Almanca
€9.99
Lena Merz: Happy vegan mit 5 Zutaten
Vegan und gesund kochen – mit nur 5 Zutaten! Wie leicht und lecker das geht, zeigt Lena Merz in dem neuen Vegan Kochbuch.
Schnelle Rezepte mit wenigen Zutaten – Jackpot! Maximal 5 Lebensmittel …
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Almanca
€9.99
Annina Schäflein & Lena Merz: Breifrei mit 5 Zutaten
Der Breifrei-Erfolgstitel reloaded: Ultraeinfache und gesunde Rezepte für einen stressfreien Familienalltag mit Babys und Kleinkindern.
Baby, Haushalt, Job und Social Life – der Alltag junger …
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Almanca
€9.99
Lena Merz & Annina Schäflein: Kochbuch ab 1 Jahr
Das neue Buch der Bestseller-Autorinnen für die Kleinschmecker ab einem Jahr: Nährstoffreiche und leckere Gerichte, die den Nachwuchs optimal versorgen und den Familienalltag einfacher machen. …
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Almanca
€18.99
Annina Schäflein & Lena Merz: One Pot for family
So einfach geht stressfreier Familienalltag mit dem One-Pot-Prinzip! Nur mit einem Topf, einer Pfanne oder einem Blech zu kochen und dabei abwechslungsreiche Gerichte, die allen schmecken auf den …
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Almanca
€9.99
Annina Schäflein & Lena Merz: Gesunde Brotboxen
Endlich Pause! Spaß haben, raus aus dem Trott – Große wie Kleine brauchen das. Pausen machen fit, gesunde Energiespender sind dafür das A und O. Der Küchen Ratgeber Gesunde Brotboxen schickt …
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Almanca
€4.99
Annina Schäflein & Lena Merz: Breifrei Express
Einfach die Zeit anhalten: Viele Eltern wünschen sich das, vor allem, wenn die Kleinen noch Babys sind. Da ist jeder Moment kostbar und das Bedürfnis nach Sicherheit groß. Als Mamas und …
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Almanca
€18.99
Annina Schäflein & Lena Merz: Zuckerfrei für Babys und Kleinkinder
Wenn schon süß, dann mit gutem Gewissen – denn süß geht auch ohne Zuckerzusatz oder Zuckeraustauschstoffe. Im neuen Buch der Bestsellerautorinnen kommt die Süße im Essen für Babys und Kleinkinder …
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Almanca
€20.99
Lena Merz & Annina Schäflein: Entspannt essen am Familientisch
Das Familienkochbuch für ein gelassenes Miteinander beim Essen
Familien mit kleinen Kindern hergehört: Hier kommt das Buch, das (wieder) zu mehr Spaß am gemeinsamen Essen führt und beweist, dass …
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Almanca
€15.99
Lena Merz & Annina Schäflein: Gesund essen von Anfang an
Das neue Buch der Bestseller-Autorinnen: Nährstoffreiche und leckere Gerichte, die den Nachwuchs optimal versorgen und den Familienalltag einfacher machen plus umfangreichem Still- und …
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Almanca
€24.99
