Gelöst und zufrieden wie ein Buddha ganz in sich selbst versinken – wenn Sie davon schon einmal geträumt haben, dann ist Meditation genau das Richtige für Sie. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Aufmerksamkeit nach innen richten und Ihren Geist trainieren, welche die beste Sitzhaltung ist und wie Sie sich mit Yoga-Übungen auf das Sitzen vorbereiten können. Der Autor zeigt Ihnen zudem, wann, wie und wo Sie am besten meditieren und wie Sie die Meditation auch im Alltag einsetzen können. Lassen Sie sich von dem langjährigen Meditationslehrer Stephan Bodian in die Geheimnisse der Meditation einweihen und genießen Sie es!
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Yazar hakkında
Stephan Bodian ist Psychotherapeut, Journalist und Autor.
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Dil Almanca ● Biçim EPUB ● Sayfalar 128 ● ISBN 9783527637805 ● Dosya boyutu 0.5 MB ● Çevirmen Reinhard Engel ● Yayımcı Wiley-VCH ● Yayınlanan 2012 ● Baskı 1 ● İndirilebilir 24 aylar ● Döviz EUR ● Kimlik 2483636 ● Kopya koruma Adobe DRM
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