Guter Schlaf ist: Du schläfst nach 5 Minuten ein, hast schöne Träume, schläfst durch und wachst nach 6-8 Stunden mit Sonnenschein im Kopf, entspanntem schmerzfreiem Körper erholt und verjüngt auf, vor dem Wecker und mit guter Laune. Alles andere ist schlechter Schlaf.
Guter Schlaf ist: Du schläfst nach 5 Minuten ein, hast schöne Träume, schläfst durch und wachst nach 6-8 Stunden mit Sonnenschein im Kopf, entspanntem schmerzfreiem Körper erholt und verjüngt auf, vor dem Wecker und mit guter Laune. Alles andere ist schlechter Schlaf. Nach den energetischen Gesundheitsprinzipien von Inner Wise gibt der Arzt Uwe Albrecht in diesem Buch eine einfache Anleitung, mit der jeder zu einem guten, erholsamen Schlaf finden kann. Nach einer kurzen Erklärung der biologischen, medizinischen und energetischen Funktion von Schlaf und Traum, führt er in einfachen Schritten zum besseren Schlaf: • Schlafplatz testen und verändern • Elektrosmog testen und beseitigen • den Raum klären • Lebensenergie erhöhen • Körper entgiften auf allen Ebenen
Yazar hakkında
Uwe Albrecht wurde 1966 im Osten Deutschlands geboren, ist Arzt, Philosoph, Unternehmensberater, Systementwickler, Bauer und Pionier der energetischen Medizin. Das von ihm entwickelte System Innerwise hat sich weltweit als Analyse- und Therapiesystem für Menschen, Tiere und auch Systeme durchgesetzt. Innerwise verbindet die Essenz vieler therapeutischer und philosophischer Ansätze und hilft über das Verständnis des Unbewussten Realität neu zu verstehen und zu steuern.
Er lebt mit seinen Kindern bei Berlin und betreibt nebenbei einen kleinen Bauernhof.
Innerwise wird weltweit von ca. 500 000 Menschen angewendet. www.innerwise.com
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