Este livro apresenta uma rica revisão bibliográfica, trazendo informações sobre o envelhecimento humano nos aspectos físico, psicológico e social. Além disso, apresenta um programa de atividade física minuciosamente descrito e amplamente ilustrado, que visa não apenas retardar os declínios físicos decorrentes do processo de envelhecimento, mas também contribuir para a melhora das condições psicossociais do idoso, demonstrando que envelhecer não é sinônimo de adoecer.
Uma obra vol...
İçerik tablosu
Introdução
1 Pressupostos básicos sobre envelhecimento
2 Programa de atividade física para idosos
3 Influência do programa de atividade física nas capacidades físi...
Yazar hakkında
Vanessa Helena Santana Dalla Déa
Graduada em Educação Física (Unicamp). Doutora em Atividade Física, Adaptação e Saúde (Unicamp). Docente da Universidade Federal de ...