Il nostro
metabolismo è
influenzato profondamente dall’
orario in cui
mangiamo . Il corpo funziona in base a
ritmi quotidiani che
regolano le
attività
fisiologiche , tra cui l’
assimilazione dei
cibi e la loro
trasformazione in
grassi . Nel libro presentiamo i
nuovi programmi
dietetici studiati per
assecondare i
ritmi dell’
organismo , per poter
dimagrire
senza fatica e
senza cambiare
alimentazione . Spieghiamo
a quale
ora conviene
consumare la
colazione , il
pranzo o la
cena ; indichiamo quali sono gli
orari giusti per
mangiare i vari cibi
senza ingrassare . In più, tutte le
indicazioni per
vivere una
giornata perfetta di
salute e di
benessere ,
seguendo i
ritmi del
corpo .
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