Автор: Aggie Lal

Aggie Lal ist zertifizierte Ernährungs- und Gesundheitscoachin, Podcasterin, TV-Persönlichkeit und TEDx-Rednerin. Ihren Social-Media-Kanälen folgen 1, 5 Millionen Menschen. Geboren im postkommunistischen Polen, wurde Aggie im Laufe ihres Lebens mit zahlreichen Herausforderungen konfrontiert, einschließlich eines Autounfalls, der sie behindert zurückließ. Aus eigener Kraft befreite sie sich von Depressionen und Panikattacken und begann neue Wege der Heilung zu erforschen, um anderen zu helfen. Dabei entdeckte sie das Biohacking – die Selbstoptimierung durch wissenschaftliche und ganzheitliche Methoden – und spezialisierte sich darauf, den bislang wenig beachteten weiblichen Körper und seine besonderen Erfordernisse zu erforschen. Heute gibt sie ihr breites Wissen über Gesundheit, persönliche Entwicklung und Biohacking in Kursen an Frauen, die ihr Potenzial ausschöpfen, ihre Gesundheitsziele erreichen und den Alterungsprozess aufhalten wollen. In ihrem Podcast “Biohacking Bestie” führt sie Gespräche mit Prominenten aus der Gesundheitsbranche sowie Interviews mit Experten für Psychiatrie, Gehirngesundheit und persönliche Entwicklung. Mit ihrem ganzen Schaffen inspiriert Aggie Frauen auf der ganzen Welt dazu, ihre eigene Biologie zu verstehen und dieses Wissen zu nutzen, um ein erfülltes und gesundes Leben zu führen.