Muitos de nós, sem sequer percebermos, somos dominados pelo medo. Podemos ter consciência de alguns de nossos medos — talvez tenhamos medo de falar em público, de passar por dificuldades financeiras, ou de perder o ser amado. Mas neste livro o mestre de meditação Chögyam Trungpa mostra-nos que a maioria de nós sofre com um tipo de medo muito mais generalizado: o medo de nós mesmos. Temos vergonha ou receio de olhar para nossos sentimentos ou reconhecer nossos padrões de pensamento e de comportamento não queremos encarar a realidade de nossa experiência cotidiana. É esse medo que nos mantém presos a ciclos de sofrimento, desespero e dor. Chögyam Trungpa oferece-nos uma perspectiva de ir além do medo para descobrir a coragem, a confiança e o prazer de viver inatos que estão no âmago de nosso ser. Com base na tradição de Shambhala e nos ensinamentos budistas, ele explica como cada um de nós pode tornar-se um guerreiro espiritual: uma pessoa que enfrenta cada momento da vida com abertura e destemor. ‘A definição básica de coragem é não ter medo de quem você é’ afirma Chögyam Trungpa.
Про автора
Chögyam Trungpa (1940-1987) — mestre de meditação, professor e artista — fundou a Naropa University, em Boulder, Colorado, a primeira universidade da América do Norte com inspiração budista; o programa de treinamento Shambhala, e uma associação internacional de centros de meditação conhecida como Shambhala Internacional. É autor de inúmeros livros, incluindo, Shambhala: a trilha sagrada do guerreiro, Além do materialismo espiritual e O mito da liberdade.
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