Kramer Susan Kramer 
Gentle Yoga and Meditation [EPUB ebook] 

Підтримка

Ebook: Included are 30 sitting and standing poses that help the physical body maintain or regain balance, (as in not falling over) and remain supple. They are adapted from standard yoga poses to be suitable for young and older adults. Then, 10 meditation techniques follow to give you a choice in various circumstances and include a meditation breathing technique, how to use a mala and mantra, sitting, walking and stress reduction meditations, and meditation for spiritual healing, developing intuition and memory skills. Yoga philosophy follows and includes a variety of virtues, any of which could be picked and used as a single practice. All poses are illustrated.

€4.87
методи оплати
Придбайте цю електронну книгу та отримайте ще 1 БЕЗКОШТОВНО!
Мова Англійська ● Формат EPUB ● ISBN 9781105443060 ● Видавець Lulu.com ● Опубліковано 2011 ● Завантажувані 3 разів ● Валюта EUR ● Посвідчення особи 4372641 ● Захист від копіювання Adobe DRM
Потрібен читач електронних книг, що підтримує DRM

Більше електронних книг того самого автора / Редактор

29 933 Електронні книги в цій категорі