O Trabalho com o Espelho, um dos ensinamentos centrais de Louise Hay, sustenta que nossa experiência de vida espelha nosso relacionamento com nós mesmos; a menos que nos vejamos como dignos de sermos amados, o mundo pode ser um lugar escuro e solitário. O trabalho com o espelho – olhando para si mesmo em um espelho e repetindo afirmações positivas – é um método poderoso de Louise Hay para aprender a amar a si mesmo e experimentar o mundo como um lugar seguro e acolhedor. Em 21 Dias para curar a sua vida – Aprenda a se amar trabalhando com o espelho, apresenta um programa de ensinamento e exercícios para ajudar o leitor a aprofundar seu relacionamento consigo mesmo e a viver uma vida feliz e gratificante.
Cada um dos 21 dias é organizado em torno de um tema, como monitorar o autocontrole, superar o medo, liberar a raiva, curar relacionamentos, perdoar a si mesmo e aos outros, receber prosperidade e viver sem estresse. O programa envolve um exercício em frente ao espelho, afirmações, registro em um diário, uma mensagem de amor para refletir e uma meditação guiada.
Repleto de orientações práticas, escrito da maneira calorosamente pessoal de Louise, Trabalhando com o Espelho, como ela gosta de lhe chamar, foi criado para ajudar os leitores a:
•Aprender um nível mais profundo de autocuidado
•Ganhar confiança em seu próprio sistema de orientação interna
•Desenvolver a consciência de seus dons da alma
•Superar a resistência à mudança
•Aumentar a autoestima
•Cultivar o amor e a compaixão nas suas relações consigo próprio e com os outros
Em apenas três semanas, o leitor pode estabelecer firmemente o Trabalho com o Espelho como uma prática contínua para o crescimento positivo e um caminho para uma vida plena e rica.
‘Fazer o trabalho com o espelho’, diz Louise, ‘é um dos presentes mais amorosos que você pode se dar.’
Ebook acessível, conforme a Lei Brasileira de Inclusão da Pessoa com Deficiência.
Про автора
Louise Hay foi uma mestra inspiradora que ensinou milhões de pessoas desde a publicação em 1984 de seu best-seller You Can Heal Your Life, com mais de 50 milhões de cópias impressas em todo o mundo. Reconhecida por demonstrar o poder das afirmações para trazer mudanças positivas, Louise foi autora de mais de 30 livros para adultos e crianças, incluindo os best-sellers O Poder Está Dentro de Você e Cure Seu Corpo. Além de seus livros, Louise produziu inúmeros programas de áudio e vídeo, baralhos, cursos online e outros recursos para levar aos seus seguidores uma vida saudável, alegre e gratificante.
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