Algun cop has somiat córrer una ultra de 170 km com l’Ultra Trail del Mont Blanc? O de 100 km? O la Marathon des Sables de 250 km pel desert? Però, saps per on començar? Com entrenar-te? Com gestionar l’estratègia de cursa, la son, l’alimentació, la por, els nervis, les errades, el material…? Com dur el cos al límit sense lesionar-te? Com es pot aprofitar tot aquest procés per aplicar- ho al teu dia a dia? Després d’una dècada corrent ultratrails, Albert Jorquera ha trobat moltes d’aquestes respostes.
«Un viatge en forma de llibre en el qual espero entretenir-te, fer-te reflexionar i demostrar-te com córrer més lluny pot canviar la teva vida. Pot semblar que només sigui un llibre sobre esport en el qual explico la meva història, però en realitat és un llibre sobre tu, sobre allò que ets capaç de fer i pots arribar a viure. I espero que t’inspiri, i que un dia miris enrere i pensis: aquesta aventura que és la vida ha valgut la pena.»
Pròleg de Kilian Jornet
Giới thiệu về tác giả
Albert Jorquera Mestres (Vilanova i la Geltrú, 1976) és llicenciat en periodisme per la Universitat Autònoma de Barcelona i especialitzat en esports i trailrunning. Ha treballat per a mitjans com Mundo Deportivo o RAC1, per a marques com Salomon o Petzl, per a circuits com les Skyrunner World Series o Golden Trail Series i ha retransmès per a televisió algunes de les curses de trail més importants del món, com la Transgrancanaria, la Transvulcania o la Zegama Aizkorri. Com a esportista va ser jugador d’elit d’hoquei patins i va passar pel futbol abans d’aficionar-se a la muntanya i a les ultres. Des de 2010 ha acabat curses de 170 quilòmetres com l’Ultra Trail del Mont Blanc (tres cops), proves per etapes de 250 km com la Marathon des Sables o la The Coastal Challenge, i nombroses ultres de més de 100 km per tot el món.
Thêm sách điện tử từ cùng một tác giả / Biên tập viên
1.297 Ebooks trong thể loại này
