Com a correria e o estresse do dia a dia, ficou cada vez mais comum a BUSCA por atividades físicas que PROPORCIONAM uma MELHOR QUALIDADE DE VIDA. A prática do YOGA é um exemplo disso, visto que AJUDA a nos CONECTAR com nós mesmos de forma SIMPLES e FUNCIONAL. Se você já TENTOU fazer outros exercícios ou esportes, mas não se adaptou, começar a PRATICAR YOGA pode ser uma BOA SOLUÇÃO. Afinal de contas, além de ser um esforço de baixo impacto, ele pode ser realizado no CONFORTO da sua casa. Confira neste livro as PRINCIPAIS POSTURAS DE YOGA que o ajudarão a perder PESO, reduzir o ESTRESSE e aumentar a sua FLEXIBILIDADE; lhe dando maior DISPOSIÇÃO e qualidade de vida.
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Ngôn ngữ tiếng Bồ Đào Nha ● định dạng EPUB ● ISBN 9781526069993 ● Nhà xuất bản Bibliomundi ● Được phát hành 1900 ● Có thể tải xuống 6 lần ● Tiền tệ EUR ● TÔI 8769474 ● Sao chép bảo vệ Adobe DRM
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