Maintaining a trim midsection does more than make you look great—it can help you live longer.
Larger waistlines are linked to a higher risk of heart disease, diabetes and even cancer. Losing weight, especially belly fat, also improves blood vessel functioning and also improves sleep quality.
It’s impossible to target belly fat specifically when you diet. But losing weight overall will help shrink your waistline; more importantly, it will help reduce the dangerous layer of visceral fat, a type of fat within the abdominal cavity that you can’t see but that heightens health risks.
€7.99
Mua cuốn sách điện tử này và nhận thêm 1 cuốn MIỄN PHÍ!
Ngôn ngữ Anh ● định dạng EPUB ● ISBN 9787159709084 ● Kích thước tập tin 1.5 MB ● Nhà xuất bản Bisma Basma ● Được phát hành 2020 ● Có thể tải xuống 24 tháng ● Tiền tệ EUR ● TÔI 7457428 ● Sao chép bảo vệ không có
Thêm sách điện tử từ cùng một tác giả / Biên tập viên
57.128 Ebooks trong thể loại này
