‘Vom Perfektionismus zur Gelassenheit Wie du deine Ansprüche senkst und dein Leben neu genießt’ ist ein praktischer und inspirierender Ratgeber für alle, die sich von ihrem übermäßigen Perfektionsdrang befreien wollen. Das Buch zeigt auf verständliche Weise, wie du innere Blockaden erkennst, unrealistische Ansprüche loslässt und zu mehr Ausgeglichenheit im Alltag findest. Mit einer Mischung aus Reflexionen, praktischen Übungen und effektiven Techniken lernst du, Fehler anzunehmen, Selbstmitgefühl zu entwickeln und deinen Weg zu einem erfüllten, stressfreien Leben zu gehen. Dieses Buch hilft dir, den Perfektionismus hinter dir zu lassen und die Kunst der Gelassenheit zu entdecken.
Giới thiệu về tác giả
Constantin Hoffmann ist ein Autor mit einer Leidenschaft für persönliche Weiterentwicklung, Achtsamkeit und innere Balance. Seine Bücher konzentrieren sich darauf, Menschen dabei zu unterstützen, ein erfüllteres und zufriedeneres Leben zu führen. Mit einer klaren, einfühlsamen Art vermittelt er praktische Wege zu mehr Wohlbefinden und inspiriert dazu, den eigenen Lebensweg bewusst zu gestalten. Seine Erfahrungen und Einsichten, gepaart mit einer tiefen Begeisterung für Themen wie Resilienz und Lebensfreude, machen seine Arbeit zu einem hilfreichen Begleiter auf der Suche nach mehr Gelassenheit und Lebensglück.
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