Agil, gesellig und empfindsam? Hochsensibilität gilt allgemein als eine eher introvertierte Veranlagung. Dennoch gibt es feinfühlige Menschen, die sowohl empfindsam sind und sich zugleich extravertiert durch das Leben bewegen. Wie aber passt dies beides zusammen? Schließen sich die beiden Wesenszüge nicht einander aus? Diesen und weiteren Fragen folgt die Autorin in einem kritischen Diskurs, um mehr Klarheit in den Dschungel unterschiedlicher Zuschreibungen und Erklärungen zu bringen. Dieser Diskurs möchte dazu beitragen, die Gefahr einer möglichen Fehlinterpretation im Rahmen einer fachspezifischen Begleitung in Beratung, Coaching und Therapie bei hochsensiblen Menschen zu verringern. Der zweite Teil des Buches gibt Ihnen umfangreiche und vielfältige Tipps und Methoden zum Umgang mit einer extravertierten Hochsensibilität an die Hand.
Mục lục
Teil 1: HSP/HSS – Hochsensible mit oder ohne Thrill?.- Fragebogen HSP/HSS.- Was ist ein HSP/HSS?.- Hochsensibilität.- Sensation seeking oder Extraversion – was ist was?.- Was ist eine Scannerpersönlichkeit?.- Hochbegabung.- Trauma und Hyperviliganz als weitere Ursachen.- Ein Phänomen der Zeit?.- Fazit.- Teil 2: Tipps & Tricks für den Umgang mit sich selbst.- Neurobiologie und Stoffwechsel.- Für die Entspannung.- Für den Körper.- Für die Psyche.- Für das Miteinander.- Für die Vielfalt.
Giới thiệu về tác giả
Cordula Roemer, ist Dipl. Pädagogin, Trainerin, Coach, Autorin und Speaker.
Seit 2007 befasst sie sich intensiv mit den Themen Hochsensibilität und Hochbegabung und deren Verbindung. Ihr Schwerpunkt ist die Integration der (unerkannten) Veranlagungen.
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