AMPLIFY YOUR PILATES WORKOUT USING PROPSPilates gets even better when paired with these simple accessories. Pilates expert Ellie Herman shows how to intensify and enhance your matwork routine:*;The elastic exercise band increases resistance*;The ethafoam roller creates stability challenges*;The Magic Circle gives a great inner thigh workout Each movement is explained with clear captions and easy-to-follow photo sequences. Special programs for strains, injuries and chronic problems are also featured. In addition to strengthening and toning your body, Pilates with props helps you:*;Build balance*;Release tension*;Alleviate pain*;Rehabilitate injuries
€16.42
Mua cuốn sách điện tử này và nhận thêm 1 cuốn MIỄN PHÍ!
Ngôn ngữ Anh ● định dạng EPUB ● Trang 144 ● ISBN 9781569754900 ● Nhà xuất bản Ulysses Press ● Được phát hành 2004 ● Có thể tải xuống 6 lần ● Tiền tệ EUR ● TÔI 2403906 ● Sao chép bảo vệ Adobe DRM
Yêu cầu trình đọc ebook có khả năng DRM
Thêm sách điện tử từ cùng một tác giả / Biên tập viên
56.526 Ebooks trong thể loại này
