Graeme Hilditch 
From Flab to Fab [EPUB ebook] 
Britain’s Top Personal Trainer Explodes 150 Diet and Fitness Myths

Ủng hộ

Trying to figure out the best way to get fit and stay in shape is a constant challenge, and one which is made all the more difficult by the vast array of health and nutrition information peddled to us by the media. But how much of this information should we take on board and how much of it should we disregard? Every day, top personal trainer Graeme Hilditch gives advice to his clients on the best ways to get in shape and stay fit. The questions they ask him range from whether weight training gives women big muscles to whether protein is fattening – and here, at last, he sets the record straight on 150 of the most common myths. Follow his straight-talking, light-hearted advice and you will soon be well on the way to leading a fit and healthy life.

€5.49
phương thức thanh toán

Giới thiệu về tác giả

Graeme Hilditch is the author of ‘Is It Just Me or Are Sit-Ups a Waste of Time?’ and ‘The Marathon and Half Marathon: A Training Guide’.

Mua cuốn sách điện tử này và nhận thêm 1 cuốn MIỄN PHÍ!
Ngôn ngữ Anh ● định dạng EPUB ● Trang 300 ● ISBN 9781857826258 ● Kích thước tập tin 1.8 MB ● Tuổi tác 17-13 năm ● Nhà xuất bản John Blake ● Thành phố London ● Quốc gia GB ● Được phát hành 2009 ● Có thể tải xuống 24 tháng ● Tiền tệ EUR ● TÔI 2428413 ● Sao chép bảo vệ Adobe DRM
Yêu cầu trình đọc ebook có khả năng DRM

Thêm sách điện tử từ cùng một tác giả / Biên tập viên

54.453 Ebooks trong thể loại này