Iago Serna 
Cómo Desintoxicarte de la Tecnología [EPUB ebook] 
Cómo Reiniciar y Mejorar tu Relación con la Tecnología. 2 Libros en 1 – Minimalismo Digital, Ayuno de Dopamina

¿Harto de ver tu desorden digital día tras día? ¿Sueles abrumarte por los miles de correos no leídos y notificaciones o apps descargadas sin mucho propósito? ¿Te gustaría saber cómo empezar una limpieza digital? Entonces sigue leyendo…



‘Somos lo que hacemos día a día; de modo que la excelencia no es un acto, sino un hábito.’ – Aristóteles 



Esta guía no es una lista de dos semanas o solo treinta pasos, sino que es un recurso amplio de consejos y hábitos que te ayudarán a mantener tu organización digital a largo plazo. 



Vivimos en un mundo en el que las distracciones se encuentran a cada momento, en cada lugar, mires a donde mires, habrá algo que esté pensado para obtener tu atención. Es por eso que la capacidad de concentración de las personas es cada vez menor. 



¿Sabías que existe una manera para que esto no siga continuando y hay maneras de ayudarte a lograr superar todo esto?



Una vez que identifiques tus mayores distractores y te alejes de todos estos procesos de sobre estimulación, mejorarás tu productividad.



Con este libro, descubrirás: 

• Pasos claros y efectivos para llevar a cabo tu limpia digital.


• Tareas y preguntas que te ayudarán a salir de tu desorden digital. 


• Consejos para crear mejores hábitos digitales. 


• Eliminar la sobre estimulación, a sentirte en calma, y tranquilidad con el trabajo que debes hacer. 


• Las mejores maneras de motivarse de manera sana y lograr hacer esas actividades clave que te encaminan a lograr tus metas.


• Aprende a eliminar todas las distracciones y actividades improductivas que aquejan tu vida.


• Y más…

¿Quieres tomar acción sobre tus hábitos de vida? ¡Es el momento! ¡Este libro es para ti!  ¿Estás listo para comprometerte a crear una vida digitalmente ordenada? ¡No esperes más! ¡Desplázate hacia arriba y añade esta guía al carrito ahora!