¿Estas estrezado y tienes una vida abrumadora? ¿Estas teniendo problemas para enfrentar todo lo que haces? ¡Es hora de aprender cómo relajar y reducir estrés!
Admitámoslo: el estrés esta alrededor de nosotros. La vida moderna está inmersa en situaciones estresantes y casi todos nosotros somos afectados por el estrés en un momento u otro de manera negativa. Lamentablemente, muchas personas buscan liberar el estrés a través de malos hábitos, como comer de más, abuso de drogas y alcohol. Ciertamente hay medicamentos disponibles que también pueden ayudar en casos de estrés severo, pero ¿qué hay de las curas naturales, holísticas, no medicinales?
Allí es donde este libro te ayudará: este libro te mostrará los mejores métodos libres de medicamentos para enseñarte a trabajar con el estrés, todas de las cuales incorporan las energía naturales y sus propiedades curativas. ¿Qué mejor manera de combatir el estrés que con tus propias recursos y habilidades naturales? Aprenderás acerca de cómo estas técnicas pueden ayudarte a combatir el estrés:
Acupuntura
Terapia de masaje
Yoga
Risa ¡y más!
Adicionalmente, hay enlaces dentro del libro para encontrar profesionales certificados en estas terapias así como recursos adicionales.
Si estás sufriendo de estrés y buscando soluciones, no busques más. Necesitas aprender a aliviar el estrés y eso empieza leyendo este libro. ¡Este libro te dará las respuestas de las técnicas que pueden ayudarte a combatir siempre el estrés por el resto de tu vida!
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