Pilates is a particularly safe and effective exercise system which aims to strengthen the body in a balanced way by specifically improving the function of the weaker muscle groups. Emphasis is placed on strengthening the muscles of the trunk so that support of the spine increases plus posture and shape improve. The exercises enhance overall flexibility and fitness, improving co-ordination and balance. Muscles are gently stretched and lengthened as the exercises progress and overall body strength improves. – describes the underlying principles of the exercises in physical terms- describes the treatment of common medical conditions- provides a manual for those in the remedial health care professions
€25.72
Mua cuốn sách điện tử này và nhận thêm 1 cuốn MIỄN PHÍ!
Ngôn ngữ Anh ● định dạng EPUB ● ISBN 9780702033056 ● Nhà xuất bản Elsevier Health Sciences ● Được phát hành 2008 ● Có thể tải xuống 6 lần ● Tiền tệ EUR ● TÔI 2339630 ● Sao chép bảo vệ Adobe DRM
Yêu cầu trình đọc ebook có khả năng DRM
Thêm sách điện tử từ cùng một tác giả / Biên tập viên
10.933 Ebooks trong thể loại này
