Tratado de natación. De la iniciación al perfeccionamiento es una guía para la enseñanza de la natación. Se introducen ejercicios para familiarizar al alumno con el medio y dominar así la flotación, la respiración, el deslizamiento, la propulsión y la inmersión. Luego para cada estilo natatorio se presenta una introducción histórica, se señalan las pruebas oficiales, se describen la técnica y los puntos fundamentales del estilo, se explica la secuencia de aprendizaje, se ofrecen consejos metodológicos junto con ejercicios para la progresión del estilo y se detallan los errores más frecuentes. Por último se dedica un capítulo a la enseñanza y aprendizaje de las salidas y de los virajes con ejercicios de progresión para cada uno de los gestos.
Mục lục
Capítulo 1. Historia de la natación
1. Concepto y origen de la natación
2. La natación a través del tiempo
3. El salto a la competición
Capítulo 2. Iniciación a la natación a través del juego
1. Introducción
2. El aprendizaje de la natación
3. La iniciación a los estilos natatorios
4. Ejercicios en función de los principios de enseñanza de la natación
Capítulo 3. Enseñanza y aprendizaje del estilo crol
1. Introducción histórica y evolución del estilo
2. Pruebas oficiales
3. Descripción de la técnica del estilo crol
4. Puntos fundamentales del estilo crol
5. Secuencia de aprendizaje del estilo crol
6. Consejos metodológicos para el estilo crol
7. Ejercicios para la progresión del estilo crol
8. Errores más frecuentes en el estilo crol
9. Defectos, efectos sobre el estilo y corrección de éstos
10. Ficha técnica del estilo crol
11. Progresión metodológica al estilo crol: fichas
Capítulo 4. Enseñanza y aprendizaje del estilo espalda
1. Introducción histórica y evolución del estilo
2. Pruebas oficiales
3. Descripción de la técnica del estilo espalda
4. Puntos fundamentales del estilo espalda
5. Secuencia de aprendizaje del estilo espalda
6. Consejos metodológicos para el estilo espalda
7. Ejercicios para la progresión del estilo espalda
8. Errores más frecuentes en el estilo espalda
9. Defectos, efectos sobre el estilo y corrección de estos
10. Ficha técnica del estilo espalda
11. Progresión metodológica al estilo espalda: fichas
Capítulo 5. Enseñanza y aprendizaje del estilo braza
1. Introducción histórica y evolución del estilo
2. Pruebas oficiales
3. Descripción de la técnica del estilo braza
4. Puntos fundamentales del estilo braza
5. Consejos metodológicos para el estilo braza
6. Ejercicios para la progresión del estilo braza
7. Errores más frecuentes en el estilo braza
8. Defectos, efectos sobre el estilo y corrección de estos
9. Ficha técnica del estilo braza
10. Progresión metodológica del estilo braza: fichas
Capítulo 6. Enseñanza y aprendizaje del estilo mariposa
1. Introducción histórica y evolución del estilo
2. Pruebas oficiales
3. Descripción de la técnica del estilo mariposa
4. Puntos fundamentales del estilo mariposa
5. Consejos metodológicos para el estilo mariposa
6. Ejercicios para la progresión del estilo mariposa
7. Errores más frecuentes en el estilo mariposa
8. Defectos, efectos sobre el estilo y corrección de éstos
9. Ficha técnica del estilo mariposa
10. Progresión metodológica al estilo mariposa: fichas
Capítulo 7. Enseñanza y aprendizaje de las salidas y los virajes
1. Las salidas
2. Los virajes
Bibliografía
Giới thiệu về tác giả
Esta obra ha sido realizada por profesores de Fundamentos y Contenidos Didácticos de Natación, perteneciente a la Universidad de Vigo y de la Universidad de A Coruña.
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